Personlig coaching for vektnedgang, rygghelse og naturlig testosteron. Ingen generiske planer — bare det som faktisk funker for deg.
Etter år med ryggplager, svingninger i vekt og frustrasjon over manglende resultater, fant jeg til slutt tilnærmingen som faktisk funker — og det er ikke ekstreme dietter eller treningsprogrammer.
Jeg er sertifisert personlig trener og ernæringscoach med over 5 års erfaring med online coaching. Jeg spesialiserer meg på tre områder der de fleste menn sliter mest: vektnedgang, ryggplager og naturlig hormonhelse.
Bærekraftig vektnedgang uten sult og frustrasjon. Kosthold tilpasset ditt liv, realistisk trening og livsstilsendringer som faktisk varer.
Kom i gang →
Trygg opptrening og forebygging. Lær å bevege deg riktig og bli smertefri.
Les mer →
Optimaliser hormonnivåene dine gjennom kosthold, trening, søvn og livsstil — uten supplementer.
Les mer →Fyll ut skjemaet under og fortell om dine mål. Vi setter opp en gratis samtale for å bli kjent og kartlegge ditt utgangspunkt.
Jeg lager en skreddersydd trenings- og kostholdsplan basert på ditt mål, din hverdag og dine preferanser.
Ukentlig oppfølging, justeringer og motivasjon. Du er aldri alene i prosessen — vi jobber mot målet sammen.
Alle pakker inkluderer personlig plan og oppfølging. Ingen bindingstid.
"Jeg slet med kroniske ryggsmerter i 3 år. Etter 8 uker med Williams program er jeg nesten smertefri og trener igjen. Utrolig!"
"Prøvde alt mulig i 5 år uten varige resultater. Med William fikk jeg endelig en plan som passet livet mitt — ned 18 kg på 6 måneder og holder det fortsatt."
"Energinivået mitt er helt annerledes nå. Sover bedre, er mer fokusert og treningsresultatene har eksplodert. Testosteron-programmet er gull."
Nei! Programmene tilpasses din situasjon — enten du trener hjemme, på et treningssenter eller ute. Vi finner det som passer best for deg.
De fleste klienter merker en positiv endring innen 2–4 uker. Synlige, bærekraftige resultater kommer typisk etter 8–12 uker. Vi fokuserer alltid på langvarige resultater fremfor raske fixer.
Ingen bindingstid. Du betaler måned for måned og kan avslutte når du vil. Jeg ønsker at du fortsetter fordi det funker — ikke fordi du må.
Jeg spesialiserer meg på tre spesifikke områder der de fleste menn sliter, og gir deg en ekte individuell plan — ikke et generisk program. Pluss ukentlig oppfølging og ekte tilgjengelighet.
Absolutt! Mange klienter jobber med vektnedgang og testosteron-optimalisering samtidig, da de henger tett sammen. Vi diskuterer dette i den gratis innledende samtalen.
Fyll ut skjemaet, så tar jeg kontakt innen 24 timer for en gratis innledende samtale. Ingen forpliktelse — bare en ærlig prat om dine mål.